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根据研究显示,男生只需要健康饮食就可以提高精液质量与受精率。其次研究显示,海鲜、禽类、谷物、蔬菜、水果等,都可以帮助提高“小蝌蚪”的质量。
男生“小蝌蚪”质量下降受到多种因素影响,除了饮食方法以外,酗酒、抽烟、熬夜等不良的生活习惯也会降低“小蝌蚪”的质量,并不利于备孕。
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